Initiation douce au yoga pour se relaxer, découvrir une respiration complète, sentir le lien entre le souffle et le geste et pratiquer des postures simples assis·e et debout, qui vous rechargeront en énergie pour la semaine. Tarifs : 15€ l’adhésion annuelle et 4€ l'atelier ou 120€ l'année Possibilité de régler en 3 fois
Tu aimes la musique, le rythme et l’énergie des fanfares ? Viens participer à notre atelier hebdomadaire ouvert toute l’année aux adolescent·es de tous niveaux. Que tu sois débutant·e ou déjà musicien·ne, cet atelier est fait pour toi ! L’objectif : former ensemble une fanfare dynamique, où chacun·e trouve sa place et progresse en s’amusant. […]
Un temps d’accueil hebdomadaire convivial autour de : - Jeux de société pour rire, coopérer et se lancer des défis -Ateliers créatifs et arts plastiques pour exprimer ton imagination -Montage de projets collectifs pour concrétiser tes envies et donner vie à tes initiatives -Espace d’échanges, de détente et de créativité, où chacun·e peut participer à son […]
Selon la période et selon les besoins, venez aider Benjamin à bouturer, semer, échanger, entretenir, récolter et bichonner les plants de la serre-pépinière, destinés à être partagés avec les habitant·es du quartier. Rendez-vous à la serre
Viens échanger et expérimenter l'alimentation santé au quotidien. Au menu : Causerie, surprises culinaires et découverte de l’agro-écologie ! Inscription : severine.globecroqueurs@gmail.com / 06.03.83.87.19 (par message uniquement) Places limitées, présence obligatoire sur la totalité des 4 jours. Gratuit
Un temps pour échanger, réfléchir et construire ensemble autour des sujets qui te tiennent à coeur. Ici, pas de leçon, pas de jugement : simplement un espace de parole libre et bienveillante où chacun.e peut s’exprimer.
si tu aimes danser/et ou écrire , viens contribuer à la création d’une pièce chorégraphique mélangeant slam, poésie et danse et participe à la restitution prévue en mai 2026 lors du festival « 1 km de danse » organisé par le centre national de la danse de Pantin. La Ruche
Accueil des 0-3 ans accompagné·es de leur parents, grand-parents ou de leur assistante maternelle autour d’activités ludiques, culturelles, sensoriels et sportives. Inscription : 06 52 38 90 68 (par sms) / mamonjoue@gmail.com Inscription pour l’année scolaire de 25€ (hors vacances scolaires) Tarif spécial vacances scolaires : 1€/enfant
Envie de créer de vos mains ? Un atelier d’initiation à la couture avec Madeleine pour découvrir les bases, expérimenter et repartir avec vos premières créations dans une ambiance conviviale et accessible à toutes et tous. Gratuit Infos : 06 13 58 15 67 ou madeleine.lemalecot@laposte.net
Comment utiliser ses émotions pour créer une œuvre originale ? En participant à cet atelier, tu découvriras comment écrire un poème, un texte de rap, de slam,une chanson, un récit… Espace d’échanges, de détente et de créativité, où chacun·e peut participer à son rythme. Inscription : matthieu@assolaruche.fr / 06 23 74 86 63 ou sophie@assolaruche.fr […]
L’événement printanier incontournable du quartier !
La saison bat son plein, les plants de la serre sont prêts et n’attendent plus que vous...Venez les adopter pour les chouchouter à la maison, sur votre balcon ou votre jardinet et découvrez au passage tous les secrets du rempotage ! Gratuit Rendez-vous à la serre