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SUMMARY:Découverte escrime Séniors - Séniors de haut niveau
DESCRIPTION:Venez découvrir l’escrime dans une ambiance conviviale\, ludique et accessible à tous ! \nGratuit\, pour les plus de 50 ans.
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/decouverte-escrime-seniors-seniors-de-haut-niveau-7/
LOCATION:La Lanterne\, 2 avenue du jour\, Cergy\, 95800\, France
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SUMMARY:Yoga sur chaise - Entrez dans la danse (SENIORS)
DESCRIPTION:Initiation douce au yoga pour se relaxer\, découvrir une respiration complète\, sentir le lien entre le souffle et le geste et pratiquer des postures simples assis·e et debout\, qui vous rechargeront en énergie pour la semaine. \nModalités pratiques : \n\n15€ l’adhésion et 4€ l’atelier ou\n120€ l’année (possibilité de régler en 3 fois)
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SUMMARY:Ateliers Fanfare - La Ruche / Awé Adé (11-17ans)
DESCRIPTION:Tu aimes la musique\, le rythme et l’énergie des fanfares ? Viens participer à notre atelier hebdomadaire ouvert toute l’année aux adolescent·es de tous niveaux. Que tu sois débutant·e ou déjà musicien·ne\, cet atelier est fait pour toi ! L’objectif : former ensemble une fanfare dynamique\, où chacun·e trouve sa place et progresse en s’amusant. \nInscription : matthieu@assolaruche.fr / 06 23 74 86 63 ou sophie@assolaruche.fr / 06 46 58 46 45
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SUMMARY:Atelier art plastique - Ateliers Arrosés (5-10ans)
DESCRIPTION:Ateliers hebdomadaires d’initiation aux arts plastiques (dessin\, peinture\, sculpture etc.) \nDeux créneaux au choix : 09h30-11h et 11h15-12h45 \nInformations et inscriptions : Informations : ateliers.arroses@yahoo.fr ou 07 60 04 20 09 \n 
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SUMMARY:Atelier nutrition-santé [parents-enfants]
DESCRIPTION:Et si le petit-déjeuner ou le goûter devenaient des moments de plaisir à partager ? À travers des ateliers conviviaux mêlant échanges\, cuisine et expérimentations\, parents et enfants réfléchissent ensemble à leurs habitudes alimentaires\, sans jugement ni culpabilisation. Un temps pour cuisiner\, goûter\, partager des astuces et découvrir des idées simples pour faire de l'alimentation un moment de bien-être en famille.\nLa dernière séance\, destinée aux enfants\, sera l’occasion d’un temps convivial d’échanges entre parents.\nGratuit\, sur inscription ici : https://framaforms.org/inscriptions-atelier-nutrition-sante-parents-enfants-1783604495
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SUMMARY:Atelier coup de mains\, à la serre-pépinière
DESCRIPTION:Selon la période et selon les besoins\, venez aider Benjamin à bouturer\, semer\, échanger\, entretenir\,récolter et bichonner les plants de la serre-pépinière\, destinés à être partagés avec les habitant·es du\nquartier!
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/atelier-coup-de-mains-a-la-serre-pepiniere-4/
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SUMMARY:Bien dans mon assiette [ADOS] - Session 3
DESCRIPTION:Viens échanger et pratiquer l'alimentation santé au quotidien. Jeux\, expérimentations culinaires\, créativité et découvertes seront au menu.\nGratuit pour les 11-17 ans\, sur inscription : severine.globecroqueurs@gmail.com / 06.03.83.87.19 (par message uniquement)
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SUMMARY:Atelier "déclame ta prose" (slam / rap / éloquence)
DESCRIPTION:Comment utiliser ses émotions pour créer une œuvre originale ?  En participant à cet atelier\, tu découvriras comment écrire un poème\, un texte de rap\, de slam\,une chanson\, un récit…    \nEspace d’échanges\, de détente et de créativité\, où chacun·e peut participer à son rythme.\nGratuit\, sur inscription : matthieu@assolaruche.fr / 06 23 74 86 63 ou sophie@assolaruche.fr / 06 46 58 46 45
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SUMMARY:Ateliers ludico-sensoriels - Mamonjoue (0-5ans)
DESCRIPTION:Accueil des 0-5 ans accompagné·es de leur parents\, grand-parents ou de leur assistante maternelle autour d’activités ludiques\, culturelles\, sensorielles et sportives. \nInscription pour l’année scolaire de 45€ (hors vacances scolaires) : mamonjoue@gmail.com
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SUMMARY:Viens on discute ! Espace de parole et de réflexion collective
DESCRIPTION:Un temps pour échanger\, réfléchir et construire ensemble autour des sujets qui te tiennent à coeur. Ici\, pas de leçon\, pas de jugement : simplement un espace de parole libre et bienveillante où chacun.e peut s’exprimer.
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SUMMARY:Ateliers d'initiation à la couture - La Lanterne (TOUT PUBLIC)
DESCRIPTION:Envie de créer de vos mains ? Un atelier d’initiation à la couture avec Madeleine pour découvrir les bases\, expérimenter et repartir avec vos premières créations dans une ambiance conviviale et accessible à toutes et tous.
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SUMMARY:Atelier "Saveurs sans frontière"
DESCRIPTION:Voyagez à travers les cuisines du monde et créez des recettes savoureuses et équilibrées.\nGratuit\, sur inscription : victoria.globecroqueurs@gmail.com / 06.95.20.91.58
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SUMMARY:Ateliers "Slame tes émotions adultes"
DESCRIPTION:[PUBLIC ADULTE – A PARTIR DE 18 ANS] \nComment utiliser ses émotions pour créer une œuvre originale ? En participant à cet atelier\, tu découvriras comment écrire un poème\, un texte de rap\, slam\, récit . Les plus courageux et courageuses pourront déclamer leur texte lors de la lanterne bourdonne\, fête incontournable qui a lieu en mai. Peu importe ton âge \, toi aussi tu as des choses à dire ! \nInscription : sophie@collectif–la–lanterne.org / 06 46 58 46 46 \nPrix libre
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SUMMARY:Atelier arts plastiques [Parents-enfants]
DESCRIPTION:Découvrez une technique de création artistique accessible pour les débutant·e·s. \nSur inscription : ateliers.arroses@yahoo.fr / 07 60 04 20 08
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SUMMARY:Carte blanche "Une voix pour un toit"
DESCRIPTION:Deux bénévoles de La Ruche organisent une soirée artistique et solidaire. Au programme : Restitution de l’atelier slam tes émotions\, RDO (Djyrox\, Osrane…)\, Vova\, Géné terrible\,  OJ Billz\, Owaza Team\, Bey B\,  DJ Daymen.\nLes fonds seront reversés à l’association Ascension Solidaire qui accompagne les personnes en situation de précarité en fournissant une aide matérielle  et un soutien global (accompagnement psychologique\, administratif et social).\nTarif : Prix libre à partir de 5 euros.\nBilletterie : https://www.helloasso.com/associations/association-la-ruche-95/evenements/carte-blanche-une-voix-pour-un-toit
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SUMMARY:Groupe de parole - Les Écolucides
DESCRIPTION:Un temps pour échanger et se soutenir face aux enjeux écologiques\, climatiques et de société. Un espace convivial pour se sentir moins seul·e\, créer du lien et avancer ensemble vers des modes de vie plus sobres\, heureux et conscients. 8 temps d’échanges et 8 ateliers en alternance 2 fois par mois à partir du lundi 28 septembre 2026. \nGratuit\, sur inscription ici : https://framaforms.org/inscription-au-groupe-de-parole-des-eco-lucides-de-cergy-saison-3-anime-par-alternativ-1781617029
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DESCRIPTION:Initiation douce au yoga pour se relaxer\, découvrir une respiration complète\, sentir le lien entre le souffle et le geste et pratiquer des postures simples assis·e et debout\, qui vous rechargeront en énergie pour la semaine. \nModalités pratiques : \n\n15€ l’adhésion et 4€ l’atelier ou\n120€ l’année (possibilité de régler en 3 fois)
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DESCRIPTION:Ateliers hebdomadaires d’initiation aux arts plastiques (dessin\, peinture\, sculpture etc.) \nDeux créneaux au choix : 09h30-11h et 11h15-12h45 \nInformations et inscriptions : Informations : ateliers.arroses@yahoo.fr ou 07 60 04 20 09 \n 
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DESCRIPTION:Et si le petit-déjeuner ou le goûter devenaient des moments de plaisir à partager ? À travers des ateliers conviviaux mêlant échanges\, cuisine et expérimentations\, parents et enfants réfléchissent ensemble à leurs habitudes alimentaires\, sans jugement ni culpabilisation. Un temps pour cuisiner\, goûter\, partager des astuces et découvrir des idées simples pour faire de l'alimentation un moment de bien-être en famille.\nLa dernière séance\, destinée aux enfants\, sera l’occasion d’un temps convivial d’échanges entre parents.\nGratuit\, sur inscription ici : https://framaforms.org/inscriptions-atelier-nutrition-sante-parents-enfants-1783604495
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SUMMARY:Accueil jeunesse - Crée\, joue\, partage - La Ruche (11-18 ans)
DESCRIPTION:Un temps d’accueil hebdomadaire convivial autour de : – Jeux de société pour rire\, coopérer et se lancer des défis – Ateliers créatifs et arts plastiques pour développer ton imagination – Montage de projets collectifs pour concrétiser tes envies et donner vie à tes initiatives – Espace d’échanges\, de détente et de créativité\, où chacun·e peut participer à son rythme
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SUMMARY:Atelier coup de mains\, à la serre-pépinière
DESCRIPTION:Selon la période et selon les besoins\, venez aider Benjamin à bouturer\, semer\, échanger\, entretenir\,récolter et bichonner les plants de la serre-pépinière\, destinés à être partagés avec les habitant·es du\nquartier!
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CATEGORIES:Ateliers,Hebdos,Serre-pépinière
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SUMMARY:Bien dans mon assiette [ADOS] - Session 4
DESCRIPTION:Viens échanger et pratiquer l'alimentation santé au quotidien. Jeux\, expérimentations culinaires\, créativité et découvertes seront au menu.\nGratuit pour les 11-17 ans\, sur inscription : severine.globecroqueurs@gmail.com / 06.03.83.87.19 (par message uniquement)
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/bien-dans-mon-assiette-ados-session-4-2/
LOCATION:La Lanterne\, 2 avenue du jour\, Cergy\, 95800\, France
CATEGORIES:Atelier,Santé et bien-être
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SUMMARY:Atelier "déclame ta prose" (slam / rap / éloquence)
DESCRIPTION:Comment utiliser ses émotions pour créer une œuvre originale ?  En participant à cet atelier\, tu découvriras comment écrire un poème\, un texte de rap\, de slam\,une chanson\, un récit…    \nEspace d’échanges\, de détente et de créativité\, où chacun·e peut participer à son rythme.\nGratuit\, sur inscription : matthieu@assolaruche.fr / 06 23 74 86 63 ou sophie@assolaruche.fr / 06 46 58 46 45
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/atelier-declame-ta-prose-slam-rap-eloquence-5/
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SUMMARY:Existe-t-il une concurrence entre les productions agricoles et énergétiques ?
DESCRIPTION:L’agrivoltaïsme\, opportunité ou menace pour les agriculteurs du territoire ? Avec Terre de Liens\, O’ Watt Citoyen invite les agriculteurs de Cergy-Pontoise à en débattre. Environnement réglementaire\, contexte économique\, faisabilité technique\, efficacité culturale\, tous les aspects de l’agrivoltaïsme à l’échelle locale seront examinés.\nGratuit\, sur inscription ici : https://forms.gle/1K8j2YhQFkfBwzcm7\nPlus d'informations : owattcitoyen@gmail.com
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/existe-t-il-une-concurrence-entre-les-productions-agricoles-et-energetiques/
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SUMMARY:Ateliers ludico-sensoriels - Mamonjoue (0-5ans)
DESCRIPTION:Accueil des 0-5 ans accompagné·es de leur parents\, grand-parents ou de leur assistante maternelle autour d’activités ludiques\, culturelles\, sensorielles et sportives. \nInscription pour l’année scolaire de 45€ (hors vacances scolaires) : mamonjoue@gmail.com
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/ateliers-ludico-sensoriels-mamonjoue-0-5ans-9/
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SUMMARY:Ateliers d'initiation à la couture - La Lanterne (TOUT PUBLIC)
DESCRIPTION:Envie de créer de vos mains ? Un atelier d’initiation à la couture avec Madeleine pour découvrir les bases\, expérimenter et repartir avec vos premières créations dans une ambiance conviviale et accessible à toutes et tous.
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SUMMARY:Atelier "Saveurs sans frontière"
DESCRIPTION:Voyagez à travers les cuisines du monde et créez des recettes savoureuses et équilibrées.\nGratuit\, sur inscription : victoria.globecroqueurs@gmail.com / 06.95.20.91.58
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/atelier-saveurs-sans-frontiere-4/
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SUMMARY:Scène slam & poésie - La Ruche (TOUT PUBLIC)
DESCRIPTION:Vous aimez manier les rimes ? Faire entendre votre talent poétique? Venez déclamer vos plus belles inspirations dans une ambiance familiale et bienveillante !
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SUMMARY:Scène ouverte de La Ruche
DESCRIPTION:Un coup de projecteur sur les talents locaux ! Créées pour mettre en lumière les talents  du coin\, ces scènes ouvertes permettent à des chanteur·ses\, musicien·nes de faire leurs premiers pas sur une scène. Des soirées pleine d'émotions où les belles surprises sont fréquentes... Venez les encourager !\n\n\nInscription pour les artistes sur : www.assolaruche.fr \nPlus d’informations sur contact@assolaruche.fr ou 01 71 79 14 55 \nGratuit
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/scene-ouverte-de-la-ruche-4/
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SUMMARY:Yoga sur chaise - Entrez dans la danse (SENIORS)
DESCRIPTION:Initiation douce au yoga pour se relaxer\, découvrir une respiration complète\, sentir le lien entre le souffle et le geste et pratiquer des postures simples assis·e et debout\, qui vous rechargeront en énergie pour la semaine. \nModalités pratiques : \n\n15€ l’adhésion et 4€ l’atelier ou\n120€ l’année (possibilité de régler en 3 fois)
URL:https://collectif-la-lanterne.org/event/yoga-sur-chaise-entrez-dans-la-danse-seniors-8/
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